肾虚型月经推迟
肾虚型月经推迟,症状是腰酸腿软,头晕耳鸣。平时肤色就比较暗淡,迟到的姨妈颜色淡而清稀——喝水少或者纵欲过度的姑娘可以重点对照一下。这种类型的姑娘呢,吃补肾益气的东西可以催姨妈来,比如桂圆、香菇、山药、做菜的时候可以焖、蒸、炖、煮为主,多晒太阳禁熬夜!
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