缓解痛经的小妙招
上热敷是万能的。 腹部温敷:热水袋温敷腹部或按摩腹部,适当走动等促进经血排出。如果痛经时有深色血块,那么可以试试酒精棉塞耳朵,酒精能够刺激耳道穴位,从而活络血脉起到缓解痛经的作用。
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