经期怎么吃火锅
清汤火锅,清汤煮点蔬菜叶和羊肉牛肉,滋补又清淡,没问题。不能吃的是麻辣火锅,姨妈最讨厌高油高盐,麻辣火锅会让你上火、头痛、冒姨妈痘痘。涮锅也避开螃蟹、田螺等带壳水产,它们大多数都是寒性的。
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