如何减轻经前乳房胀痛
半数以上的女性在月经来潮前期有乳房胀痛,发硬,压痛现象,重者手臂不能提物,受到轻微震动或碰撞就会感到疼痛难忍。这是由经前体内雌激素水平较高促使乳腺增生,乳房组织水肿导致的,月经来潮后肿胀疼痛消失。要预防此类乳房胀痛,最好在月经前10天左右杜绝高油盐食物的摄入哦。
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