食谱材料：
1.大枣20枚，益母草10克，红糖10克；
2.加入水炖为汤；
3.每日早晚各1次。健康提示：益母草清热活血调经，适宜于血瘀引起的<月经提前=quiz[t=经期提前]>，<月经过少=quiz[t=月经过少]>等症。