经期久坐不动,小心姨妈血发黑哦
久坐不动,经血容易发黑,也会加重痛经的症状。职场女性长期伏案工作,久坐不动,月经期时,这种姿势就容易引起经血不畅;经血没有及时排出,就停留在宫腔里,经血长时间不流动会颜色发暗发黑;站起来走动时,经血就顺势流下来了,有时会感觉出来好大一波血,或夹杂一些小血块。日常生活中每小时站起来活动几分钟吧。
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