辛辣食物对经期的影响
因为经期怕冷,不少人会在经期对辛辣食物情有独钟。而辛辣食物虽然能够暖宫缓解因为宫寒引起的痛经,同时却也有活血的功效。如果在量较大的几天一时忍不住吃了辛辣食物,就会导致经血量增大和经期延长。这时候要保证不做剧烈运动,不过度劳累,不吃重口味饮食。
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