蛋白质不足也会水肿脸大哦
人体蛋白质缺少时会产生水肿,面部也会显得浮肿较大。想要变成小脸美人要适量补充优质蛋白质,鱼肉、瘦肉、鸡蛋、豆制品、坚果类都属于优质蛋白质的来源。纯素食、挑食或饮食不规律的人群要调整下饮食喜好,既吃爱的也吃对的。
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