心情不好,食物帮忙!
这些食物可以让人气血顺畅。
1.萝卜:长于顺气健胃,清热消痰。
2.莲藕:藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。
3.山楂:擅长顺气活血、化食消积,还可减肥消脂。无论生吃、熟吃、泡水,各种食用方法皆有效。但食用要适量,胃酸过多的女性慎用。
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