有哪些食物适合在排卵期吃?
排卵期可以补充适量的雌激素,尤其是黄豆,当人体内雌激素水平低时,黄豆内的大豆异黄酮能够占据雌激素受体,发挥弱雌激素效应,提高雌激素水平。另外黄豆内还有卵磷脂,可以提高大脑活力,又被称为“血管清道夫”,可以有效保护血管。倍舒特超吸收系列卫生巾温馨提示。
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