女性对雌激素的个体敏感性不同,子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病均为雌激素依赖性疾病。女性在补充雌激素或富含雌激素的食品或保健品时,最好提前询问下专业人员安全的食用量;长期服用某类产品时,定期监测下雌激素水平,血雌二醇浓度大于50pg/ml,可能增加上述疾病的诱发和复发。
女性的子宫内膜正是在孕激素和雌激素的作用下出现增生期和分泌期的变化。一旦激素水平下降,子宫内膜失去激素支持,就会坏死、脱落,月经来潮,这就是正常的排卵性月经。而无排卵性月经,卵巢只分泌雌激素,不分泌孕激素,所以子宫内膜只有增生期变化,当雌激素下降到一定水平时,子宫内膜脱落,一样会出现月经,但属于无排卵性月经。
这些食物可以补血美容。
1.肝脏和菠菜:含有维生素和铁,有助于保持皮肤、指甲的美观;
2.南瓜:补血之佳品,常吃南瓜,可使排泄通畅,肌肤丰美。
3.蘑菇:食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能抵抗衰老,使肌肤艳丽;
月经周期为28天的女性,在月经第一天向后数第9天进入排卵期,直到第18天。这一时期雌激素水平最高,女性自然而然地散发出性感魅力,成为男士眼中的焦点。追爱的女性会将与心仪男士的约会安排在此时,一举一动间流露出的性感与温柔能够紧紧抓住对方的心。在雌激素的高峰,爱美的女性会在此时集中进行胸部按摩,让罩杯UP UP!
子宫肌瘤的生长与雌激素过度刺激有关,所以子宫肌瘤容易发生在卵巢功能旺盛的生育期女性,30-50岁为高发期。在此期间,除非经过体检证实你体内激素水平低下,否则,不要随便服用含性激素的药品和保健品,包括蜂王浆、胎盘素以及一些丰胸或抗衰老的外用保健品。这些补品不仅可能导致子宫肌瘤、卵巢囊肿的形成,还可能引起乳腺增生。
最近医学研究发现,植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。植物雌激素主要有两种类型:即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。
如果在经期与经期之间偶有点状出血,特别是在排卵前后出血,也称为排卵期出血,是因雌激素变动引起的,并无大碍。有些女性服用避孕药也会出现这种不规则的突破性出血,一般能自然缓解,无需处理。但如果出血量太多或并非在排卵期前后,就需要就医检查,也可能与宫外孕、生殖道肿瘤、生殖器官发炎等病变有关。
半数以上的女性在月经来潮前期有乳房胀痛,发硬,压痛现象,重者手臂不能提物,受到轻微震动或碰撞就会感到疼痛难忍。这是由经前体内雌激素水平较高促使乳腺增生,乳房组织水肿导致的,月经来潮后肿胀疼痛消失。要预防此类乳房胀痛,最好在月经前10天左右杜绝高油盐食物的摄入哦。
雌激素低的女性可以从食物中补充了。 最近医学研究发现,植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。植物雌激素主要有两种类型:即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。
有试验将若干男性分为两组,一组是闻排卵期女性T恤的男性,另一组是闻没有排卵的女性T恤的男性,结果发现,前者男性体内的睾丸激素含量要比后者高。睾丸激素水平高,则发生浪漫求爱的可能性更大,或许这也标示女性排卵期更有吸引力。
排卵期最适合做一些创造性活动,因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为:随着体内雌激素水平的升高,人的认知能力也随着升高。如果你的周期是28天,那么你在第12天到第14天时大脑最好用,短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行,你的反应比平时更快,工作效率更高。
排卵日最适合做一些创造性活动,因为这时候你的脑子更活跃。美国科学家的研究认为:随着体内雌激素水平的升高,人的认知能力也随着升高。如果你的周期是28天,那么你在第12天到第14天时大脑最好用,短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行,你的反应比平时更快,工作效率更高。
女性由于更年期雌激素显著下降会出现绝经,如果女性到了55岁仍未绝经,也应引起足够的重视。绝经延迟的原因目前亦不甚明确,可能由于雌激素分泌过多,常伴有月经过多、子宫肌瘤等问题。此外,还需警惕子宫内膜癌,应定期做妇科检查和B超检查也很有必要。
6.得过乳腺良性疾病(乳腺增生、乳腺纤维腺瘤等)的童鞋,那些良民一想不开可能就从好人变成坏蛋了
7.长期胸部接受高射线放射线照射的妹纸
8.长期服用雌激素(激素的服用时很精确的,用量和用法都要记清楚哦)
9.告别大姨妈后体重飙升,成为胖子的朋友
10.长期过量饮酒的MM,借酒消愁愁更愁哦,酒虽好也不能贪杯。
易受孕期子宫颈粘液出现在月经周期中的第9~10天以后,随着卵巢中卵泡发育,雌激素水准升高,子宫颈粘液逐渐增多,略厚稍有弹性,呈白色或乳白色,这时外阴部有湿润感。
雌激素过高表现为:1、性欲减退,情绪波动;2、月经不规律,月经量多;3、水肿,水液滞留;4、乳房胀痛,乳腺囊性增生;5、体重增加,腰、腹、臀脂肪堆积;6、脱发;7、身体疲乏,代谢活动减缓。
有些中药同时含有雌激素和雄激素,如人参、黄芪、甘草、鹿茸、紫河车、菟丝子、蚂蚁、绞股蓝、雪蛤等。要避免滥用引起内分泌失调,中药滋补品的原药材常规用量通常是每日在3-15克,当大剂量服用时要半年左右监测下性激素六项。
有些中药滋补品含有雌激素成分,如雪蛤、蜂王浆、羊胎素、紫河车、蛤蚧、人参、丹参、百合、蜂蜜、大豆、甘草、五味子、大黄、葛根、菟丝子等。要避免滥用引起内分泌失调,中药滋补品的原药材常规用量通常是每日在3-15克,当大剂量服用时要半年左右监测下性激素六项。
妹子们如果经常服用一些富含雌、雄激素的滋补品或药物如雪蛤、蜂王浆、羊胎素、紫河车,最好咨询专业医生或药师,定期检查下激素水平。中药滋补品的原药材常规用量通常是每日在3-15克,如果超出常规用量,最好隔半年检查下激素水平,避免过高的激素水平诱发子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌。
性激素检查方式是静脉采血,需要空腹,上午9点左右进行检查,在抽血前8个小时内禁食禁水。通常在月经第3-5天查激素六项,可了解基础的性激素水平。检查前一个月最好不用性激素类的药物。长了卵泡,想看雌激素是否相符,或发生月经不规律,可随时查激素了解;发生了闭经,也可随时抽血查激素排查原因。
常规的性激素六项检查是临床上检查女性内分泌疾病的方法,包括泌乳素(PRL)、促卵泡生成激素(FSH)、促黄体生成激素(LH)、雌二醇(E2)、睾酮(T)和孕酮(P)六项。其中,雌二醇是我们常说的雌激素,睾酮是我们常说的雄激素,孕酮是孕激素。如果没有内分泌方面的异常表现,通常不必检查。
催乳素(泌乳素)的生理作用很广泛,主要是促进乳腺分泌组织的发育和生长,启动和维持泌乳,使乳腺细胞合成蛋白增多。还可影响卵巢合成雌激素和黄体酮,引起月经紊乱、卵泡发育和排卵困难。还可以影响性腺功能,引起阳痿和男性不育。
孕妈妈如果怀孕早期补充了较大剂量的雌激素,会通过胎盘影响胎儿的生殖器官,引起生殖上皮细胞突变,可能潜伏14-22年,直到孩子到了青春期,在性激素的作用下发展成肿瘤。有些疾病的产生其实是由于胎儿期受母体雌激素的影响,例如未婚女性的宫颈糜烂、女童的性早熟。
雄激素主要由男性睾丸产生,但是女性卵巢也分泌少量的雄激素。不要小看了这少量的雄激素,它不仅是合成雌激素的原料,也是维持女性正常生育功能和性欲的重要激素,直接影响女性的性行为。雄激素与女性的性欲、性兴奋及性高潮都密切相关,对女性性欲影响甚至大于雌激素。
雌激素和孕激素作用互相制衡,除了共同维持正常的月经和生育功能,还能促进乳房和生殖器官的发育。雌激素也称为“女性素”、“动情素”,能促进女性第二性征的发育,让女人更有“女人味”。
雌激素适合子宫内膜偏薄的功血人群,使子宫内膜不断增厚,修复出血的创面。孕激素和雌激素作用相反,适合子宫内膜偏厚的功血人群,对抗雌激素,使增厚的子宫内膜脱落。临床上多采用含雌、孕激素的复方制剂治疗功能性子宫出血,雄激素也可以辅助治疗。
雌激素和孕激素联合应用调理月经紊乱,或者单用孕激素调整月经。医生治疗时通常是先用21-28天雌激素,再接着用5-12天的孕激素,再重复给药,达到人为对月经周期进行调整的效果。
我们在爱爱的时候,性欲被激起,阴道内的腺体就会分泌出一种液体作为润滑剂,如果阴道没有被充分地润滑,爱爱过程就会产生疼痛和不适。阴道分泌物减少、阴道干燥有很多原因,生育、哺乳、情绪紧张、更年期、雌激素过少、环境变化、不充分的性前戏、阴道炎症等,都可能导致阴道乾燥。
卵泡期主要选择补气养血、滋阴补肾、缓解疲劳、促进睡眠的食物。选择温、平、凉性质的食物均可。富含维生素E的食物可以促进卵泡成熟、促进雌激素分泌。重点推荐:黑豆、黄豆、黑芝麻、核桃、松子、莲子、红糖、大枣、苹果、牛奶、谷物、豆干、山药、银耳、枸杞、蓝莓、葡萄干、番茄、南瓜。
如果是因为雌激素波动的原因,头痛直接补充雌激素。补充雌激素的药物和补品最好在医生的指导下使用,有很多食物也含有植物性的雌激素,如大豆、豆制品、黑豆、扁豆、芝麻、花生、核桃、葵花籽、黑米、小麦、谷类、洋葱,可作为经期前的饮食补充,但不用大量食用。
卵巢母细胞瘤属于良性肿瘤,它的症状与多囊卵巢症候群很像,它主要会出现盆腔包块,而身体症状会出现内分泌失调、月经增多或绝经、子宫增大、乳腺萎缩、多毛、声音变得低哑、阴蒂肥大..等症状。
又称为卵巢早衰,这个发病率在1~3%,它会出现闭经、性腺发育不全、月经不规则、青少女性腺发育不全、脱发、便秘、阴道乾燥、性交痛、甲状腺功能低下或者是泌尿道感染的现象。
它会使女性的月经失调、多毛、发胖,因为体内的雄激素分泌过多,有的还会出现男性化的倾向,重者还会引起不孕,但这个疾病通常,不容易被发现,常常是到医院体格检查的时候才检查出来,所以小助手建议妹子,如果发现自己长期月经不调,应该要到医院检查,为了确定自己有没有患多囊卵巢症候群疾病。
多囊卵巢综合征多表现为肥胖、多毛、痤疮、月经不调或闭经。多囊卵巢综合症有家族遗传倾向,有研究表示,母亲患有此症的话,女儿患病的可能性比常人高出50%;患有多囊卵巢综合征的病人可能有X型性染色体异常。
③多毛 常发生在口角,乳头周围,下腹中线,阴毛可呈男性分布,并延及肛周,前臂及小腿毛发增多。
④肥胖 20%-30%患者体重增加,脂肪分布均匀,女性体态,但乳房发育不良。
①月经紊乱 PCOS指卵巢多囊性改变,不排卵性月经失调多见于年轻妇女,多在20-40岁之间,临床特征以闭经或月经稀发,无排卵性月经紊乱为主。
②不孕 占60%-70%,多为原发性不孕。
膨大的子宫体压迫结肠,使便便运转速度减慢,导致不能正常排便。孕妇内分泌水平变化,孕激素增多,而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,引起妈咪排便困难。
雌激素对女性全身心发育都有重要影响,一旦缺乏雌激素,将出现月经紊乱、乳房萎缩、子宫萎缩、牙齿脱落等。而雌激素过高则影响排卵,造成不孕或子宫肌瘤,可见雌激素的平衡至关重要。黄豆及其豆制品中的异黄酮是难得的平衡雌激素的恩物,不妨多吃。
雌激素主导女性第二性征的发育和维持,调控女性体内环境的稳定,控制女性的月经、生育。可当女性35岁后,卵巢功能开始减退,雌激素分泌减少,女性的衰老及疾病也随之而来。因此当高龄女性要备孕且雌激素水平降低时,建议遵循医嘱适当补充雌激素。
垂体分泌卵泡刺激素(FSH)值比较低,排卵期促性腺激素(LH)分泌不足,或者是黄体期促性腺激素脉冲式分泌不充分等,导致黄体期出血。除了黄体期,排卵期如果出现异常,也可能会导致黄体功能障碍的情况。倍舒特超吸收系列卫生巾温馨提示。
黄体功能不全,通常是由于垂体分泌的促卵泡激素、黄体生成素不足,或这两种激素分泌不协调引起。有时也可能因为子宫内膜对黄体激素反应不灵敏而出现黄体功能不全的表现。建议去医院检查,以便了解具体原因。倍舒特超吸收系列卫生巾温馨提示。
怀孕后就不会有排卵期了,所以怀孕后到分娩之前都是不会排卵的。但有一些排卵期症状会在怀孕时出现,比如白带增多。怀孕初期白带是会增多的,这是由于女性体内雌激素的作用,子宫颈和阴道壁里的水分和血管里的血液比平时增多,白带自然就会增多。倍舒特超吸收系列卫生巾温馨提示。
排卵期可以补充适量的雌激素,尤其是黄豆,当人体内雌激素水平低时,黄豆内的大豆异黄酮能够占据雌激素受体,发挥弱雌激素效应,提高雌激素水平。另外黄豆内还有卵磷脂,可以提高大脑活力,又被称为“血管清道夫”,可以有效保护血管。倍舒特超吸收系列卫生巾温馨提示。
卵泡期,体内的雌激素开始升高,这是雌激素分泌最旺盛的阶段,而黄体酮则处于分泌量极低的状态。黄体期滞存在体内的水分,因新陈代谢慢慢恢复正常并加快,水分得以顺畅排出。这一时期消化好、吸收好,生理期结束后身心愉悦,是瘦身的黄金时期。倍舒特超吸收系列卫生巾温馨提示。
孕酮(黄体酮)是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响,为维持妊娠所必需。作用主要为:①促使子宫内膜增厚,利于受精卵植入,并减少妊娠子宫的兴奋性,抑制其活动,使胎儿安全生长。②在与雌激素共同作用下,促使乳房充分发育,为产乳作准备。倍舒特超吸收系列卫生巾温馨提示
豆制品、菠菜、葛根和一部分野菜含有黄体酮. 黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响,为维持妊娠所必需。倍舒特超吸收系列卫生巾温馨提示
黄体的主要功能是分泌孕酮、雌激素和松弛素。孕酮主要作用在子宫内膜,引起子宫产生分泌期的变化,这对于受精卵着床和维持妊娠是非常必要的。孕酮如分泌不足,会使子宫内膜的分泌期变化受到不良影响。据统计,有3-4%的不育妇女是由于黄体功能不全引起的。倍舒特超吸收系列卫生巾温馨提示
此期是由于卵泡生长,分泌的雌激素愈来愈多,使血液中雌激素水平逐渐升高,从而对子宫内膜产生修复作用。处于增生期(卵泡期)的女性全身生理细胞活跃、新陈代谢加快,在内在巅峰状态,这时做任何保养都会事半功倍,也就是指女性月经结束后的第1天到第7天,是每个女人的“黄金七天”。倍舒特超吸收系列卫生巾温馨提示
黑豆功效:补充雌激素
材料:黑豆30颗/每天
做法:
1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。
2、从月经结束后第一天起,每天吃30颗,连吃6天。倍舒特超吸收系列卫生巾温馨提示
因排卵期是雌性激素分泌旺盛期,不妨加大滋养力度,给予肌肤更深层的滋润,建议使用优质护肤品,滋润肌肤提升光滑度。除了润肤水、乳液等基础保养品外,还可以使用精华素配合蒸脸仪(热毛巾也可)进行热敷,加速保养品成分的吸收。倍舒特超吸收系列卫生巾温馨提示
部分女性由于排卵期雌激素水平暂时下降,使子宫内膜失去激素支持,出现部分子宫内膜脱落引起的有规律性的阴道出血。这种排卵期的雌激素水平暂时低落,是人体正常的内分泌特点。如果出血量较多,建议遵医嘱或适当补充雌激素。倍舒特超吸收系列卫生巾温馨提示
雌激素主导女性第二性征的发育和维持,调控女性体内环境的稳定,控制女性的生命周期。比如月经、生育、女性特有的丰满体态。雌激素分泌正常时,女性会保持特有的美丽,拥有健康的人生。女性35岁后,卵巢功能开始减退,雌激素分泌减少,女性的衰老及疾病也随之而来。女性雌激素水平降低时,适当补充雌激素,对女性拥有美丽、健康的一生至关重要。
一项新的研究结果表明:女性在月经期更容易坠入情网。正在月经期和临近月经期时,女性看到有吸引力的男人,大脑活跃度要比其他时候更激烈,也更容易有进一步了解的意愿。这同女性在经期激素不稳定、容易冒险、爱放纵自己多吃等特质有一定吻合,看到喜欢的类型,不妨要个电话试试吧~
想不到姨妈还能让你更有魅力?没错!月经走后和排卵期,你开始变得光彩照人,精神状态也不错,很容易把好心情传染给别人。这时相亲,很容易留下美丽和善的第一印象,而且这时的你对感情也很期待,适合进一步发展哦~
经期前后以及排卵日左右你会发现自己很想要,开始胡思乱想,或是更愿意与男方有亲近的举动,别害羞,雌激素在作用并在帮你变性感,是不是皮肤也有些柔嫩了呢?尽情释放你的魅力吧,注意事前事后清洁和避孕就好。
如果是18岁以上的姑娘,痛经得很严重,就可以去医院检查下B超和激素哦。B超是彻底干净之后憋尿去查的,隔着肚子照一照。激素是月经第三天空腹去验血。
雌激素对女性全身心发育都有重要影响,无论是女大十八变还是更年期综合症,都是它的神奇作用。缺乏雌激素,将出现月经紊乱、乳房子宫萎缩、牙齿脱落。雌激素过高则影响排卵,造成不孕或子宫肌瘤,雌激素的平衡至关重要。牡蛎、鳗鱼、海带、芝麻等都含有丰富的硒和锌,可以平衡雌激素。黄豆及豆制品中的异黄酮更是难得的平衡雌激素的恩物,不妨多吃。
大姨妈是受到激素影响的,而激素一不小心就会波动,例如:情绪波动、过度劳累、压力过大、过度节食、过度运动、熬夜。饮食对大姨妈的影响也不小:比如吃太凉、太酸、太重口等等。某些情况下,紧急避孕药也会导致大姨妈迟到。
随着雌激素急剧增加,阴道酸性增大,容易感染念珠菌,引发阴部瘙痒、妇科炎症。如果你也出现了这种情况就需及时处理,使用护理液是一个简单易行的方法,但一定要在医生指导下购买,以免影响胎儿健康。应去正规药店购买经过国家相关机构鉴定,正规合格的厂家生产的品牌,以避伪劣制品给身体带来伤害。
脂肪比例过低的女性雌激素不足,会影响卵泡成长以及卵子排出。想要宝宝,就不要盲目跟风减肥、苛刻饮食,更不能够服用减肥药。为了宝宝,有点肉又有什么关系呢?身材适中就很好了。
平时十分克制对零食的欲望,却突然失控疯狂地买下一堆薯片、饼干、饮料?那最好看一下是不是现在正处于预测经期之前的10天以内。因为经前激素的波动容易使饥饿度上升,真正开始进食却又发现吃不了多少……别以为自己的意志力崩溃,其实这只是大姨妈即将到来的预兆,去超市采购时可以储备一些色彩轻快的“姨妈必需品”。
在排卵期,通常会发现自己的审美眼光有所改变。这是因为此时雌激素到达高峰,刺激了寻找配偶的原始本能。那些具备了明显高繁殖能力特征的男性会更加受到女性青睐,例如嗓音低沉、外形强健、富于男子气概等。在眼睛追随猛男的同时,平时温柔体贴的男友则可能会被你嫌弃,不要忙着挑他的毛病,只是你的审美观被激素影响了而已。
这些食物可以美白护肤。
1.豌豆:去黑黯、令面光泽;
2.白萝卜:利五脏,令人肌肤白净;
3.豆芽:可防止雀斑、黑斑,使皮肤变白;
4.红薯:常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,有助于护肤美容;
1.保证营养均衡,睡眠充足,心情愉快;
2.坚决抵制香烟的诱惑,尼古丁会抑制雌激素合成所需的芳香化酶的产生;
3.与豆制品亲密接触。大豆中含有一种分子结构与雌激素很相似的大豆异黄酮,和雌激素拥有同样的活性;
4.从饮食中摄入充足的钙质,并充分的锻炼身体,使钙质能更多的沉积在骨骼上。
①多吃豆制品,平衡雌激素;
②间歇性泡澡,泡3分钟休息5分钟,反复三次,促进老旧角质更新,保持皮肤光滑细腻;
③一有空就拍打身体,促进新陈代谢;
④少吃快餐,远离毒素;
⑤每周3次30分钟的有氧运动,提升新陈代谢率,预防便秘。
经前乳房疼痛是常见现象,如果你仅仅是乳房疼痛而没有其他伴随症状,这只是雌激素或者孕酮等激素波动导致的,但如果出现以下症状,就要到医院去寻求帮助了:①乳房出现新肿块,且不会随着例假的变化而消失;②乳房表皮颜色变化异常;③乳头出现带血分泌物;④乳房全天疼痛。
排卵期要做好防晒!在黄体素和雌激素双重作用下,黑色素的分泌大增,十分容易晒黑,所以一定要做好防晒措施!美白面膜做起来!
大姨妈结束后一周的保养招数:
抓紧机会深层去黄气:经期结束后的一个星期中,是体内雌激素分泌旺盛的一个时期,也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候,不妨抓紧这几天,给肌肤做更深层的养分补给,大胆使用高品质的营养品,如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等,美白去黄效果更佳。
经前以及经期,体内雌激素水平下降,雄激素水平相对升高,对雄激素敏感的皮肤就容易长痘,经后雌激素水平逐渐上升,痘痘就会自然好转了。
经前和经期容易长<痤疮=quiz[t=生活习惯]>的人,在此期间不要过量食用辛辣油炸、高盐食物,放松精神,保证睡眠,就能尽量避免长痘了。
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